Депрессия
Расстройство настроения со стойким снижением активности, интереса к жизни и упадком сил.
Материал носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Народные средства не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Описание
Депрессия — состояние с длительно подавленным настроением, апатией и потерей интереса к привычным делам. Сопровождается упадком сил, нарушением сна и снижением аппетита.
При лёгких формах народная медицина помогает поддержать нервную систему: настой зверобоя мягко тонизирует, чай из мелиссы и иван-чая улучшает настроение, а ванны с морской солью снимают напряжение. При выраженной депрессии обязательно обращение к врачу.
Причины
Причинами становятся длительный стресс, переутомление, сезонная нехватка света, гормональные изменения и тяжёлые жизненные события. Влияет также наследственная предрасположенность и хроническое недосыпание.
Симптомы
Народные средства лечения
Чай с мелиссой
Успокаивающий чай при стрессе и тревоге
190 отзывов
Ванна с морской солью
Расслабляющая процедура для суставов и спины
112 отзывов
Иван-чай
Тонизирующий напиток при усталости и упадке сил
120 отзывов
Настой зверобоя
Противовоспалительное средство для кожи и желудка
68 отзывов