Усталость глаз

Зрительное переутомление с сухостью, резью и снижением чёткости зрения к вечеру.

Материал носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Народные средства не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Описание

Усталость глаз (астенопия) — состояние, возникающее при длительной работе за экраном или чтении. Проявляется сухостью, резью, ощущением песка, покраснением и временной размытостью зрения.

Народные средства помогают расслабить глаза и снять раздражение: прохладные примочки из чая, ромашки и огурца, компрессы и настой очанки уменьшают сухость и усталость. Полезны перерывы в работе и гимнастика для глаз.

Причины

Причины — длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении, недосыпание, сухой воздух, некорригированные нарушения зрения и редкое моргание.