Ванна
4.6
105 отзывов
Хвойная ванна
Расслабляющая ванна с хвоей
Материал носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Народные средства не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Ингредиенты
- хвоя сосновая или еловая — 500 г
- вода — 3 л для отвара
Приготовление
Залейте хвою водой, кипятите 20 минут, настаивайте час, процедите и добавьте отвар в тёплую ванну.
Как применять
Принимайте ванну 15–20 минут перед сном 2–3 раза в неделю. Расслабляет мышцы и снимает напряжение в спине.
Противопоказания
Сердечно-сосудистые заболевания, высокая температура, кожные заболевания, беременность.