Авитаминоз
Недостаток витаминов, проявляющийся слабостью, сухостью кожи и утомляемостью.
Материал носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией. Народные средства не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
Описание
Авитаминоз — состояние нехватки витаминов в организме, чаще проявляющееся весной. Оно сопровождается вялостью, сухостью кожи, кровоточивостью дёсен и снижением сопротивляемости инфекциям. Народные средства — витаминные настои шиповника, крапивы и листьев смородины — помогают восполнить недостаток витаминов естественным путём.
Основой профилактики остаётся разнообразное питание с овощами, фруктами и зеленью. При выраженных симптомах стоит обратиться к врачу для подбора витаминов.
Причины
Причины — однообразное питание, недостаток свежих овощей и фруктов в зимне-весенний период, нарушения всасывания в кишечнике, повышенная потребность в витаминах при болезнях и нагрузках.
Симптомы
Народные средства лечения
Чай из облепихи
Витаминный напиток для укрепления организма
160 отзывов
Настой шиповника
Витаминный настой для иммунитета и сосудов
156 отзывов
Настой крапивы
Тонизирующее средство для укрепления сосудов
100 отзывов
Настой листьев смородины
Витаминный настой для укрепления защитных сил
88 отзывов